Santé et médecine Question #1162
Alyssandra (Genre: femelle, Àge: 15 années) de Oakville, Ontario sur 7 janvier 2003 demande:
J'observais un programme au sujet de la dormir-marche et ils disaient quelque chose au sujet de la façon dont des rêves se sont composés des choses principales qui se sont produites du fait jour transformé en non-sens ou n'importe quoi de pareil, et que vous avez vos rêves environ pendant 1 heure dans votre état plus profond de sommeil. I \ 'd aiment savoir pourquoi nous mettons \ 't avons toujours des rêves la nuit tandis que nous dormons, et le cerveau façonne nos événements du jour en une vision. Une dernière chose, avons-nous vraiment nos rêves pendant une heure dans notre sommeil profond ?
vu 16750 fois
La réponse
Jody Culham
répondu le 12 janvier 2003
Il est vrai que vous ne rêviez pas dès que vous irez dormir. Habituellement, il faut à environ 90 minutes (1.5 heure) avant toi l'expérience votre premier rêve. Les rêves se produisent habituellement dans une phase de sommeil de rem appelé par sommeil. Le sommeil de rem est appelé pour les mouvements rapides d'oeil qui se produisent sous vos paupières tandis que vous êtes dans cet état (et tandis que vous êtes susceptibles de rêver). Une fois que vous vous couchez pour dormir, vous passez par les étapes profondes du sommeil (non-REM) pour environ 90 minutes avant que vous écrivez le sommeil de rem. Pendant que la nuit progresse, vous passez plus du temps le sommeil de rem (et en rêvant) que le sommeil non-REM profond et vos périodes de REM/dream obtiennent plus longtemps. Bien qu'il prenne habituellement 90 minutes avant que la première étape de REM/dream se produit, si quelqu'un dormir-est privé, le rem et rêver peuvent commencer plus tôt.
Bien que les gens proposent parfois qu'ils « n'aient pas rêvé la nuit passée », ceci ne se produit pas vraiment. Tout le monde rêve chaque nuit, mais pas tout le monde se rappelle ce qu'ils ont rêvé. Une évaluation de chercheur Allan Hobson de sommeil suggère que les gens oublient 95-99% de leurs rêves. Si vous vous réveillez au milieu d'un rêve, vous vous rappellerez probablement le. Si vous vous réveillez entre les rêves, vous pas probablement. En fait, les chercheurs de sommeil veulent souvent surveillent les ondes cérébrales des sujets et les mouvements d'oeil et les réveillent après qu'ils aient été dans le sommeil de rem pour tandis que. Ces sujets signalent typiquement qu'ils étaient justes ayant un rêve. Cela vaut même pour les personnes qui les réclament n'ont pas des rêves.
Comment le cerveau forme-t-il des rêves et que signifient-elles ? Une vieille théorie vient du psychologue célèbre Sigmund Freud. Freud a écrit un livre dans 1900 appelés l'interprétation des rêves. Il a proposé que les rêves aient une signification cachée qui vient de subconscient (les pensées interdites que nous sommes ignorants de). Par exemple, quelqu'un qui a pratiqué l'interprétation rêveuse pourrait proposer qu'un rêve au sujet d'un roi et d'une reine pourrait vraiment indiquer qu'on pense subconscient à ses parents. Des théories plus modernes de rêver sont basées sur les événements qui se produisent dans le cerveau. Le chercheur Allan Hobson de sommeil propose que les rêves se produisent parce que nous essayons de nous comprendre de l'activité aléatoire de cerveau. Un secteur du cerveau (dans le tronc cérébral) stimule d'autres secteurs du cerveau (particulièrement dans le cortex cérébral) qui sont normalement impliqués de sentir le monde et d'agir l'un sur l'autre avec lui. Quand nous sommes éveillés, ces secteurs sont en activité en raison de l'entrée du monde extérieur. Quand nous rêvons, ils sont en activité quoiqu'il n'y ait aucune entrée du monde extérieur, seulement du cerveau lui-même. Le cerveau essaye de se comprendre de ces activation aléatoires de cerveau en tissant une histoire autour de elles mais puisqu'ils sont assez aléatoires, ils souvent ne semblent pas beaucoup de raisonnable.
Voici les liens à deux bons emplacements à lire vers le haut sur le sommeil et rêver :
Dr. Eric Chudler à l'état de Washington U.>
Le sommeil bien chez Stanford U.
Rêves doux
Ajoutez à ou commentez sur cette réponse en utilisant la forme ci-dessous.
Note : Toutes les soumissions sont modérées avant d'être signalé.
Si vous avez trouvé cette réponse utile, s'il vous plait considérez faire un petit don à science.ca.